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4 errores comunes por los recién llegados de yoga y cómo evitarlo

Anonim

Errores de yoga recién llegados

4 errores comunes por los recién llegados de yoga y cómo evitarlo

2 errores de los recién llegados de yoga: rebotar en los pies primero.

La forma más efectiva de evitar esto es participar de un tipo de principiante de yoga, también conocido como algún tipo de caída en la clase. Si toma estas clases durante un mes, notará una mayor rotación de estudiantes porque nuevas personas se unen y las personas mayores siguen adelante. Estas clases están diseñadas para ofrecer una sensación muy amplia de las variaciones únicas del yoga. El nivel de los estudiantes en la clase generalmente varía mucho para esperar que el instructor mantenga las clases bastante adquiridas. El otro beneficio clave para hacer esto es que las clases se pagan a medida que avanza, por lo que no hay un gran desembolso financiero disponible para usted mientras usted decide qué tipo y estilo de yoga es el que mejor prefiere. Tampoco estás obligado a ir a todas las clases. Con los cursos más largos es posible retrasarse rápidamente en caso de que pierda una semana o dos dentro de una fila. Con las clases de pago por uso, descubrirá que mientras cada clase adopta un enfoque diferente, el nivel se mantiene bastante bajo para atender a las personas más nuevas que se suscriben.

3 errores de los recién llegados de yoga: elegir un profesor inaceptable.