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Armadura para la batalla de la alergia: aliviar las alergias para los niños

Anonim

Alergias para niños

¿Alguna vez piensas en el aire que respiras? Su unidad de aire acondicionado hace circular este aire por toda su casa. La cantidad de aire limpio en su hogar determina la calidad del aire interior (IAQ). Cuando está sucio, somete a sus hijos a contaminantes potencialmente dañinos. El aire sucio tiene alérgenos y ácaros del polvo que podrían impedir el desarrollo adecuado de sus pulmones. ¿Cuánto debería preocuparte ese pensamiento? Tenga en cuenta que las personas pasan el 90 por ciento de sus vidas en interiores. El aire en su hogar es la mayor parte de lo que sus hijos respirarán en los próximos años.

Afortunadamente, tienes varios pasos para mejorar tu IAQ. El paso obvio es hacer que un profesional realice el mantenimiento en su unidad HVAC. Esta persona identificará cualquier problema con el aire en su hogar. El trabajador también recomendará formas de mejorar. Esta persona probablemente sugerirá que agregue un purificador de aire para toda la casa. Estos dispositivos capturan el polvo, la caspa y el polen, evitando que dichos alérgenos se propaguen por el aire. Otra sugerencia probable es usar filtros de aire que tengan una calificación MERV más alta. Un filtro con una clasificación más alta permite que pasen menos partículas de polvo al sistema de ductos.

También tienes otras formas de proteger a tus hijos. Muchos remedios caseros ofrecen beneficios para la salud que reducen la irritación por alergia. Una cucharadita de miel cruda o una taza de té de ortiga deben formar parte de la rutina diaria de su hijo. También debe mezclar una cucharadita de vinagre de manzana en el vaso de agua de su hijo tres veces al día. Para otras sugerencias para mejorar la salud de su hijo, vea la infografía adjunta.

Armadura para la batalla de la alergia: aliviar las alergias para los niños