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Receta de salida para el mejor entrenamiento pre para 2015

Anonim

Receta para el mejor pre entrenamiento de 2015.

Este aminoácido ayuda no solo a mejorar el rendimiento de su cuerpo durante su entrenamiento, sino también a la recuperación de su músculo después. Eso significa que puedes hacer más repeticiones durante tu entrenamiento, lo que te da más valor para tu dinero de entrenamiento. ¿Como hace esto? Al aumentar la cantidad de trofosfato de adenosina, o ATP, disponible para sus músculos. El ATP es una fuente de combustible para sus músculos y las tiendas de ATP más fácilmente disponibles a las que puede acceder, tanto mejor como por más tiempo, tendrán un mejor rendimiento. El malato de citrulina también ayuda a reducir los niveles de ácido láctico en los músculos después del entrenamiento, lo que ayuda a reducir el dolor muscular.

Betaine

La betaína es un ingrediente muy útil en los suplementos antes del entrenamiento porque ayuda a aumentar el rendimiento, así como a construir masa muscular. También ayuda a reforzar la resistencia y le permite hacer más repeticiones, lo que lo convierte en un entrenamiento mejor y más efectivo.

Monohidrato de Creatina

El monohidrato de creatina es otro ingrediente esencial en la mejor receta antes del entrenamiento. También aumenta los niveles de ATP en el cuerpo, lo que ayuda a alimentar los músculos y aumentar el rendimiento. También ayuda a reforzar su fuerza general durante su entrenamiento, permitiéndole empujar con seguridad su cuerpo para que haga un entrenamiento más duro y más eficaz.

Si está buscando tener el mejor entrenamiento posible, es importante que comience con una buena receta antes del entrenamiento para sus suplementos. Y para garantizar que tenga el resultado deseado al final de su viaje de acondicionamiento físico, debe asegurarse de estar introduciendo los ingredientes correctos en su cuerpo desde el principio. Porque al igual que en la cocina, si no tiene los ingredientes adecuados, al final nunca obtendrá el resultado correcto.