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Lidiando con la infertilidad y abriendo tu corazón a otros métodos

Anonim

Para muchos hombres y mujeres, la idea de convertirse en padre o madre es emocionante. No pueden esperar el día en que serán padres y tendrán un hermoso paquete de alegría en sus brazos. ¿Pero qué pasa cuando este sueño no está sucediendo? Muchas parejas sufren infertilidad y deben lidiar con la idea de nunca tener un hijo propio. Con algunas técnicas de afrontamiento y otras alternativas para tener un hijo, no se pierde toda esperanza. Las personas pueden simplemente tener que abrir su corazón a otros métodos para hacer realidad su sueño de ser padres.

Agregar ejercicio a su rutina diaria

El ejercicio proporciona un gran método para ayudar a lidiar con la infertilidad. Debido a que reduce los sentimientos de estrés y ansiedad, los hombres y mujeres que son infértiles y luchan con ese hecho pueden usar los entrenamientos como una forma de aliviar algo del estrés y los pensamientos negativos que tienen con respecto a la situación. El ejercicio también ayuda a las personas a perder peso, que es un factor importante en la incapacidad de concebir de muchas personas. Trabajar más a menudo y trabajar en problemas de peso podría mejorar las posibilidades de fertilidad. Incluso si no lo hace, el ejercicio es beneficioso para la salud y el bienestar en general, y debe ser una de las primeras técnicas de afrontamiento para intentarlo.

Tratando de FIV

Existen otros métodos para concebir un hijo. El éxito de la FIV es algo que se debe analizar si se espera que crezca su familia. En muchos casos, tanto los óvulos de la mujer como el esperma del hombre se recolectan para que puedan usarse para crear un embrión en un laboratorio. El embrión luego se planta en el útero de la mujer, lo que le permite tener un hijo que le pertenece a ella y a su pareja. El procedimiento no siempre funciona en el primer intento, pero con la ayuda de tratamientos de fertilidad y medicamentos, puede tener éxito en el tiempo.

Este método puede requerir un donante de óvulos si ese es el motivo de la infertilidad o un donante de esperma. Un portador gestacional también podría ser requerido si la futura madre no es capaz de llevar a un bebé a término. También se podría utilizar un sustituto, proporcionando tanto su huevo como su cuerpo a la causa. Con varias opciones para elegir, las parejas que experimentan infertilidad no deben renunciar a la esperanza de la familia que tanto desean. El proceso de FIV a menudo funciona de una manera u otra.

Unirse a un grupo de apoyo

Ya sea que acabe de enterarse de que es infeliz y quiere algo de apoyo para las emociones que está sintiendo, o si está en su segunda ronda de tratamientos de FIV rezando para que funcionen, los grupos de apoyo ofrecen una excelente técnica de afrontamiento. Puede reunirse con otras personas que estén pasando por la misma situación o una similar a la suya y hablar sobre cómo les hace sentir a todos. A menudo, saber que hay otras personas que pasan por lo mismo ayuda a facilitar la situación. No te sentirás tan aislado y solo, y podrás obtener una perspectiva de los demás. Encuentre un grupo en su área y comience a asistir regularmente para obtener el apoyo y la comodidad que necesita durante este tiempo de prueba.

La infertilidad afecta a innumerables hombres y mujeres, pero no tiene que significar el fin del sueño para una familia. Las personas todavía pueden hacer crecer a su familia de otras maneras. Solo se necesita un poco más de ayuda de lo habitual.