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Beneficios para la salud de Moringa (Moringa Oleifera)

Anonim

Arbol de moringa

La Moringa oleifera, también llamada árbol de baquetas, es un árbol que crece en las estribaciones de los Himalayas en el norte de la India. También se cultiva en toda América Central, América del Sur y África debido a la facilidad con que crece en ambientes tropicales y subtropicales.

Moringa Oleifera tiene una impresionante gama de usos medicinales con altas vitaminas y minerales. Las diferentes partes de esta planta incluyen un perfil de depósitos minerales importantes, y son un buen suministro de proteínas, vitaminas, betacarotenos, aminoácidos y diversos compuestos fenólicos.

La moringa, especialmente las hojas, también son útiles para bajar de peso. Si realmente está pensando en cómo perder peso, debería incluir la Moringa en su comida diaria. La Moringa se puede cocinar como una verdura, comer cruda o agregar a los jugos o al té. Estas hojas son bajas en grasa y carbohidratos, pero pueden ser extremadamente altas en proteínas, suplementos para la salud.

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Varias partes de esta planta funcionan como estimulantes cardíacos y circulatorios, antitumor propio, antipirético, antiepiléptico, antiinflamatorio, antiulceroso, antiespasmódico, diurético, antihipertensivo, reductor de colesterol, antioxidante, antidiabético, hepatoprotector, antibacteriano y antifúngico, y se están empleando para el tratamiento de las mismas. Enfermedades en el particular sistema indígena de remedios.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de Moringa Oleifera?

Concentraciones extensivas de nutrientes: las hojas de Moringa contienen 90 una variedad de nutrientes, que incluyen cuatro situaciones más de calcio que el uso, cuatro veces más potasio que las bananas, cuatro veces más vitamina A que las judías verdes, 50 veces más vitaminas y minerales B3 que el maní, treinta y seis veces más magnesio en comparación con los huevos, y 25 situaciones más de hierro que las espinacas. Además, incluye altas cantidades de nutrientes adicionales, por ejemplo, fibra dietética, yodo, luteína, zinc, selenio, zeatina y betacaroteno.

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Nutre la piel: puede rastrear el contenido de minerales, las hojas de Moringa secas y en polvo son perfectas para nutrir la piel. Sin lugar a dudas, cada vez más compañías de cosméticos notan que incluyes extractos de Moringa en sus productos debido a esto. Las cremas y lociones de Moringa se pueden aplicar tópicamente en las áreas especificadas, permitiendo así que los nutrientes particulares remojen y rejuvenezcan los poros y la piel.

Leche materna densa en nutrientes : el aumento de hierro, potasio, vitaminas A, B, C, E y docenas de otros nutrientes importantes se absorben fácilmente de la Moringa oleifera y se transfieren de la leche materna al recién nacido en crecimiento.

Niveles saludables de azúcar en la sangre: los antioxidantes y los compuestos reguladores únicos ayudan a controlar el azúcar en la sangre y mantienen la sangre libre de sustancias no saludables .

El consumo regular de hojas de Moringa también se ha relacionado con la reducción de la presión arterial, la mejora del sistema digestivo y el estado de ánimo, los efectos de estimulación inmunológica y, gracias a sus niveles sustanciales de fibra y bajos niveles de grasa y calorías, la pérdida de grasa.

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Algunos de los beneficios para la salud de Moringa incluyen:

  • Aumenta las defensas naturales con el cuerpo.
  • Proporciona alimento para los ojos y el cerebro.
  • Promueve el metabolismo con ingredientes bio-disponibles.
  • Promueve la estructura celular con el cuerpo.
  • Promueve el colesterol puro en suero.
  • Reduce el diseño de arrugas y líneas bien.
  • Promueve el funcionamiento estándar del hígado y el riñón.
  • Embellece la capa de tu piel.
  • Promueve la energía
  • Promueve la digestión adecuada.
  • Actúa como antioxidante.
  • Cuida el sistema inmunológico de todo el cuerpo.
  • Promueve un método circulatorio saludable.
  • Es un antiinflamatorio.
  • Da pensamientos de bienestar general.
  • Apoya las cantidades normales de azúcar del cuerpo.