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Formas más saludables de comer algo entre comidas

Anonim

Cuando está observando lo que come o en una dieta, no significa que no pueda comer bocadillos. Lo que puede hacer es elegir el tipo correcto de bocadillo que saciará su hambre entre las comidas y al mismo tiempo obtener el tipo correcto de nutrientes porque también son saludables.

Todo es cuestión de tomar buenas decisiones. Ya sea que estés en una dieta o no, aquí hay algunas ideas sobre cómo comer un bocadillo saludable y saludable, sin aumentar de peso y sentirte mal contigo mismo:

1. Tome su relleno de nutrientes

2. Ir nueces

4. Prueba las uvas congeladas